انقاص الوزن السريع أفضل من البطئ
الجمعة , 23/07/2010 10:46AM
سيدنى
أظهر بحث أسترالي أجرته كاترينا بورسيل المتخصصة فى علم التغذية فى جامعة ملبورن باستراليا وعرض مؤخرا فى مؤتمر دولى عن البدانة عقد باستوكهولم، من خطورة فقد الوزن السريع.
فقد قسمت الباحثة المتطوعين إلى مجموعتين الاولى اتبعت رجيم سريع خلال 12 اسبوع من اجل تخفيض الوزن بحوالى 5. 1 كيلوجرام فى الاسبوع للشخص الذى يزن 100 كيلوجرام.
أما المجموعة الثانية تتبع رجيم لمدة 36 اسبوعا بهدف خفض 5 .0 كيلوجرام فى الاسبوع لمن يزن 100 كيلوجرام.
وكانت النتيجة أن 78% من الذين خضعوا للرجيم السريع نجحوا فى خفض وزنهم بنسبة 15% مقابل 48% للذين اتبعوا الرجيم البطئ.
الاخبار العربيه
الجمعة , 23/07/2010 10:46AM
سيدنى
أظهر بحث أسترالي أجرته كاترينا بورسيل المتخصصة فى علم التغذية فى جامعة ملبورن باستراليا وعرض مؤخرا فى مؤتمر دولى عن البدانة عقد باستوكهولم، من خطورة فقد الوزن السريع.
فقد قسمت الباحثة المتطوعين إلى مجموعتين الاولى اتبعت رجيم سريع خلال 12 اسبوع من اجل تخفيض الوزن بحوالى 5. 1 كيلوجرام فى الاسبوع للشخص الذى يزن 100 كيلوجرام.
أما المجموعة الثانية تتبع رجيم لمدة 36 اسبوعا بهدف خفض 5 .0 كيلوجرام فى الاسبوع لمن يزن 100 كيلوجرام.
وكانت النتيجة أن 78% من الذين خضعوا للرجيم السريع نجحوا فى خفض وزنهم بنسبة 15% مقابل 48% للذين اتبعوا الرجيم البطئ.
الاخبار العربيه